بهبود و تقویت بینایی

بهبود و تقویت بینایی

عسل؛ نگهداری از چشمی که دنیا را می‌بیند

این اثر به حضور آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند روی در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با حفاظت از رتینا در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش خطر تحلیل ماکولا مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین گردش خون چشمی را بهبود می‌بخشد.

مطالعات چشم‌پزشکی نشان می‌دهند که مصرف منظم عسل می‌تواند خستگی چشم را کاهش دهد و دید را در نور کم بهبود بخشد [3]. در طب سنتی، عسل «نورانی‌کننده چشم و تقویت‌کننده بینایی» شناخته می‌شود؛ ابن سینا در «القانون» می‌نویسد: «عسل بینایی را تیز و چشم را نورانی می‌کند» [4].

• میزان تأثیر: کاهش خستگی چشم و بهبود دید در شرایط نور کم
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق چایخوری عسل خام، روزانه صبح ناشتا
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Khalil MI et al. Antioxidants in honey and eye health – Molecules
[2] Al-Waili NS. Honey and ocular health – Journal of Medicinal Food
[3] Ahmed S et al. Honey and visual fatigue – Nutrition Journal
[4] ابن سینا، القانون فی الطب، جلد ۳، باب «در درمان چشم»