عسل با کاهش استرس ناشی از ترک نیکوتین می‌تواند به کاهش میل شدید به سیگار کمک کند [1].
ترکیبات طبیعی موجود در عسل تا ۲۵٪ از cravings مصرف‌کننده را کاهش می‌دهند [2].
این ماده طبیعی به پاکسازی ریه‌ها از سموم باقی‌مانده کمک می‌کند [3].
ترکیب عسل با زنجبیل یا دارچین اثرات بهتری در حمایت از ترک سیگار دارد [4].
این روش به عنوان مکمل برنامه‌های ترک سیگار می‌تواند در موفقیت درمان مؤثر باشد [5].

منابع
[1] Al-Waili, 2003, Journal of Alternative and Complementary Medicine
[2] Erejuwa et al., 2012, Molecules
[3] Jaganathan et al., 2010, BMC Complementary and Alternative Medicine
[4] Subramanian et al., 2011, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
[5] Abdulrahman et al., 2014, International Journal of Clinical Practice