عسل به دلیل دارا بودن ترکیبات منحصر به فردی مانند آنزیم گلوکز اکسیداز، مواد معدنی (پتاسیم، منیزیم) و آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌ها، تأثیر چشمگیری بر سلامت سیستم لنفاوی دارد. این ترکیبات با کاهش التهاب در گره‌های لنفاوی، به بهبود جریان لنف و دفع سموم از بدن کمک می‌کنند. آنزیم‌های موجود در عسل با تجزیه مواد زائد، عملکرد سیستم لنفاوی را بهینه می‌سازند. همچنین، خاصیت ضد میکروبی عسل از عفونت‌های لنفاوی جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. مصرف منظم عسل خام می‌تواند به پاکسازی کامل سیستم لنفاوی و پیشگیری از تورم غدد لنفاوی کمک شایانی کند.