تقویت کننده معده و دستگاه گوارش

تقویت کننده معده و دستگاه گوارش

عسل؛ مراقبی آرام برای سلامت درونی از دهان تا روده

این اثر به حضور آنزیم‌های طبیعی مانند گلوکز اکسیداز، آسیدهای آلی و پلی‌فنول‌ها در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با تقویت مخاط معده، کاهش التهاب روده و تنظیم فلور میکروبی مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین pH گوارشی را در محدوده سالم نگه می‌دارد.

مطالعات گاستروانترولوژی نشان می‌دهند که مصرف عسل قبل از غذا می‌تواند عملکرد کلی دستگاه گوارش را هماهنگ کرده و از ترشح اسید معده مضر جلوگیری کند [3]. در طب سنتی، عسل «معده را تقویت و گوارش را تسهیل می‌کند»؛ راوندی در «طبّ الرضا» می‌نویسد: «عسل معده را گرم و فعال می‌سازد» [4].

• میزان تأثیر: کاهش نفخ، بهبود هضم و تعادل فلور روده در مطالعات
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق چایخوری عسل خام، ۱۵ دقیقه قبل از غذا
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Al-Waili NS. Honey and gastric health – Journal of Medicinal Food
[2] Bogdanov S. Enzymes and organic acids in honey – Apidologie
[3] Samarghandian S et al. Honey for digestive disorders – Pharmacognosy Reviews
[4] راوندی، طبّ الرضا، باب «در فضیلت عسل»