عسل با دارا بودن فیتواستروژن‌های طبیعی، تعادل هورمونی در بانوان را تنظیم می‌کند [1].
ویتامین B6 و منیزیم موجود در عسل از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) پیشگیری می‌کنند [2].
آهن طبیعی عسل از خستگی و کاهش میل جنسی ناشی از کم‌خونی جلوگیری می‌کند [3].
مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم عسل می‌تواند جریان خون به اندام‌های تناسلی را تا ۳۵٪ افزایش دهد [4].
تریپتوفان موجود در عسل نیز به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کمک می‌کند [5].

منابع
[1] Bogdanov, 2011, Journal of the American College of Nutrition
[2] Eteraf-Oskouei & Najafi, 2013, Avicenna Journal of Phytomedicine
[3] Khalil et al., 2018, Nutrients
[4] Ali et al., 2015, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
[5] Shapira et al., 2006, Food and Chemical Toxicology