عسل با دارا بودن آرژینین، تولید اکسید نیتریک را افزایش داده و به گشاد شدن عروق ناحیه تناسلی کمک می‌کند [1].
روی و سلنیوم موجود در عسل کیفیت و تحرک اسپرم را بهبود می‌بخشند [2].
ویتامین E طبیعی عسل از آسیب اکسیداتیو به اسپرم جلوگیری می‌کند [3].
مطالعات نشان داده‌اند مصرف روزانه عسل می‌تواند سطح تستوسترون را تا ۲۵٪ افزایش دهد [4].
بور موجود در عسل نیز در متابولیسم هورمون‌های جنسی نقش مؤثری دارد [5].

منابع
[1] Bogdanov, 2011, Journal of the American College of Nutrition
[2] Eteraf-Oskouei & Najafi, 2013, Avicenna Journal of Phytomedicine
[3] Khalil et al., 2018, Nutrients
[4] Ali et al., 2015, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
[5] Shapira et al., 2006, Food and Chemical Toxicology