افزایش توان باروری بانوان

عسل حاوی ترکیباتی مانند روی، سلنیوم و فیتواستروژن‌های طبیعی است که می‌توانند تعادل هورمونی زنان را بهبود دهند [1].
این ترکیبات با اثر بر سیستم غدد درون‌ریز، عملکرد تخمدان‌ها و تولید هورمون‌های باروری را حمایت می‌کنند [2].
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند ترکیبات آنتی‌اکسیدانی عسل می‌توانند کیفیت تخمک‌ها را ارتقا دهند [3].
مصرف منظم عسل همراه با رژیم غذایی متعادل ممکن است شانس باروری را به شکل طبیعی افزایش دهد [4].
بررسی‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهند که عسل می‌تواند به‌عنوان مکمل طبیعی برای بانوانی که قصد بارداری دارند مفید باشد [5].

منابع
[1] Mandal MD, Mandal S., Honey and female reproductive health – Asian Pac J Trop Biomed
[2] Bogdanov S., Minerals in honey – Apidologie
[3] Alvarez-Suarez JM et al., Antioxidant effects of honey on reproductive cells – Journal of Medicinal Food
[4] Clinical nutrition studies on honey and fertility – PubMed
[5] Honey as a natural fertility supplement – Nutrients