عسل حاوی ترکیباتی مانند روی، سلنیوم و فیتواستروژن‌های طبیعی است که به تنظیم هورمون‌های زنانه و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک می‌کنند. این ماده مغذی با تأثیر بر سیستم غدد درون‌ریز، می‌تواند شانس باروری را افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم عسل طبیعی به همراه سایر مواد مغذی می‌تواند برای بانوانی که قصد بارداری دارند مفید باشد.