بهبود بیماری‌های تنفسی

بهبود بیماری‌های تنفسی

عسل؛ همراهی آرام در روزهایی که نفس کشیدن سخت است

این اثر به حضور فلاونوئیدهای ضدالتهاب، ترکیبات مخاط‌کاهنده و فعالیت آنتی‌اکسیدانی در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با کاهش التهاب راه‌های تنفسی و بهبود تبادل گازی مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین سیستم ایمنی مخاطی را تقویت می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف عسل می‌تواند علائم برونشیت و سینوزیت را تسکین دهد و بهبودی را تسریع کند [3]. در طب سنتی، عسل «پاک‌کننده ریه و خالص‌کننده نفس» شناخته می‌شود؛ حکیم مؤمن در «ذخیره خوارزمشاهی» می‌نویسد: «عسل ریه را از فضول بیرون می‌راند» [4].

• میزان تأثیر: تسکین علائم تنفسی در مطالعات کمکی
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق غذاخوری عسل خام، ۳ بار در روز، ترجیحاً همراه با دمنوش گیاهی
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Al-Waili NS. Honey and respiratory infections – Scientific World Journal
[2] Bogdanov S. Biological activities of honey – Apidologie
[3] Paul IM et al. Honey for upper respiratory tract infections – BMJ Evidence-Based Medicine
[4] حکیم مؤمن، ذخیره خوارزمشاهی، باب «در خواص عسل»