کمک به تسکین اسهال

کمک به تسکین اسهال

عسل؛ تعادل‌بخشی ملایم برای روده‌ای در حال اختلال

این اثر به حضور ترکیبات ضدباکتریایی، الکترولیت‌های طبیعی و پروبیوتیک‌های نرم‌کننده در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با سرکوب باکتری‌های اسهال‌زا، جایگزینی الکترولیت‌های از دست رفته و تنظیم فلور روده مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین التهاب روده را کاهش داده و از دفع مایعات جلوگیری می‌کند.

مطالعات گاستروانترولوژی نشان می‌دهند که مصرف عسل در اسهال‌های ویروسی یا باکتریایی می‌تواند مدت بیماری را کوتاه‌تر کرده و از بی‌آبی جلوگیری کند [3]. در طب سنتی، عسل «اسهال را متوقف کرده و روده را آرام می‌سازد»؛ ابن سینا در «القانون» می‌نویسد: «عسل برای اسهال‌های گرم و التهابی سودمند است» [4].

• میزان تأثیر: کاهش مدت و شدت اسهال در مطالعات
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق غذاخوری عسل خام در یک لیوان آب ولرم، هر ۳–۴ ساعت
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Al-Waili NS. Honey in diarrhea management – Journal of Medicinal Food
[2] Samarghandian S et al. Honey for gastrointestinal disorders – Pharmacognosy Reviews
[3] Cohen HA et al. Honey for childhood diarrhea – Pediatrics
[4] ابن سینا، القانون فی الطب، جلد ۱، باب «در اسهال‌ها»