بهبود آسم و تنگی نفس

عسل با ترکیبات ضدالتهابی مانند کوئرستین و کامفرول، التهاب مجاری تنفسی را کاهش می‌دهد [1].
پراکسید هیدروژن طبیعی تولیدشده توسط آنزیم گلوکز اکسیداز، با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مبارزه می‌کند [2].
متیل گلیوکسال (MGO) موجود در عسل مانوکا خاصیت ضدویروسی علیه ویروس آنفلوآنزا دارد [3].
مطالعات نشان داده‌اند مصرف عسل می‌تواند حملات آسم را تا ۴۵٪ کاهش داده و علائم تنگی نفس را بهبود بخشد [4].
تیامین موجود در عسل به شل شدن عضلات برونش و تسهیل تنفس کمک می‌کند [5].

منابع
[1] Erejuwa et al., 2014, Molecules
[2] Molan, 2006, Journal of Wound Care
[3] Majtan, 2011, International Journal of Molecular Sciences
[4] Khalil et al., 2018, Nutrients
[5] Al-Waili et al., 2011, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine