کاهش خشکی چشم

کاهش خشکی چشم

عسل؛ نرمی طبیعی برای چشمانی خسته از نگاه کردن به صفحه

این اثر به حضور ترکیبات مرطوب‌کننده طبیعی، آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک و ویتامین‌های گروه B در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با افزایش ترشح اشک، تقویت لایه مخاطی چشم و کاهش التهاب سطحی چشم مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین از آسیب نور آبی به سلول‌های چشمی جلوگیری می‌کند.

مطالعات چشم‌پزشکی نشان می‌دهند که مصرف عسل می‌تواند علائم خشکی چشم را در کاربران طولانی‌مدت صفحه‌نمایش کاهش دهد [3]. در طب سنتی، عسل «چشم را مرطوب کرده و خشکی آن را برطرف می‌کند»؛ ابن سینا در «القانون» می‌نویسد: «عسل چشم را نرم و خیس می‌سازد» [4].

• میزان تأثیر: کاهش علائم خشکی چشم و بهبود راحتی چشمی
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق چایخوری عسل خام، روزانه + استراحت چشم هر ۲۰ دقیقه
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Al-Waili NS. Honey and ocular surface health – Journal of Medicinal Food
[2] Khalil MI et al. Antioxidants in honey and eye health – Molecules
[3] Ahmed S et al. Honey for dry eye syndrome – Nutrition Journal
[4] ابن سینا، القانون فی الطب، جلد ۳، باب «در درمان خشکی چشم»