انرژی‌زا و نشاط‌آور

عسل؛ انرژی‌ای پایدار، بدون سرگیجه‌ی قندِ مصنوعی

این اثر به حضور گلوکز و فروکتوز طبیعی، ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با تولید انرژی سلولی بدون نوسان قند خون و کاهش خستگی ذهنی و جسمی مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل به‌عنوان یک منبع کربوهیدرات آهسته‌هضم، انرژی پایداری فراهم می‌کند.

مطالعات ورزشی نشان می‌دهند که مصرف عسل قبل یا بعد از فعالیت بدنی می‌تواند بازیابی گلیکوژن عضلانی را تسریع کرده و خستگی را کاهش دهد [3]. در طب سنتی، عسل «غذایی برای نشاط و نیرو» شناخته می‌شود؛ حضرت محمد (ص) فرمودند: «عسل نشاط دل و شفا بدن است» [4].

  • میزان تأثیر: کاهش خستگی و افزایش انرژی پایدار در مطالعات مشاهده شده است
  • نسخه کاربردی: ۱ قاشق غذاخوری عسل خام در آب ولرم، صبح ناشتا یا قبل از ورزش
  • 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
    در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.


منابع:
[1] Kreider RB et al. Honey as a carbohydrate source for athletes – Journal of the International Society of Sports Nutrition
[2] Khalil MI et al. Antioxidant properties in relation to energy – Molecules
[3] Al-Delaimy WK et al. Honey and physical endurance – European Journal of Clinical Nutrition
[4] بخاری، صحيح البخاري، کتاب الطب، حدیث ۵۶۸۴

شاه انگبین / ژل رویال

Price range: ۹۷۵.۰۰۰ تومان through ۲.۸۰۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل آفتابگردان

Price range: ۴۲۰.۰۰۰ تومان through ۱.۰۸۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل اسپرس

Price range: ۵۹۵.۰۰۰ تومان through ۱.۵۳۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل سنبله ارغوانی

Price range: ۴۷۳.۰۰۰ تومان through ۱.۲۱۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل کنجد

Price range: ۵۷۸.۰۰۰ تومان through ۱.۴۸۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل کهور

Price range: ۶۶۵.۰۰۰ تومان through ۱.۷۱۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل گز

Price range: ۶۸۳.۰۰۰ تومان through ۱.۷۵۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل گون

Price range: ۳۸۷.۰۰۰ تومان through ۹۹۶.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

گرده گل 7 گلستان

۳۵۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

بره موم

Price range: ۸۵۰.۰۰۰ تومان through ۱.۷۰۰.۰۰۰ تومان

عسل انبه

Price range: ۸۰۵.۰۰۰ تومان through ۳.۸۷۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل رزماری

Price range: ۱.۲۶۰.۰۰۰ تومان through ۳.۲۴۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل گزانگبین

Price range: ۴۰۲.۰۰۰ تومان through ۱.۰۳۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

عسل نخل خرما

۲.۴۰۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند