بهبود سینوزیت

بهبود سینوزیت

عسل؛ رهایی ملایم از فشار سینوس و سردردهای مزمن

این اثر به حضور فلاونوئیدهای ضدالتهاب، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فعالیت ضدباکتریایی در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با کاهش التهاب غشاهای سینوسی و کاهش ترشحات مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین از رشد باکتری‌های ثانویه جلوگیری می‌کند.

مطالعات گوش و حلق نشان می‌دهند که مصرف عسل می‌تواند فشار سینوس و سردرد را تسکین دهد [3]. در طب سنتی، عسل «پاک‌کننده سینوس و خالص‌کننده سر» شناخته می‌شود؛ ابن سینا در «القانون» می‌نویسد: «عسل برای سینوزیت و سردردهای ناشی از آن سودمند است» [4].

• میزان تأثیر: کاهش فشار سینوس و ترشحات در مطالعات کمکی
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق غذاخوری عسل خام، ۳ بار در روز، ترجیحاً همراه با دمنوش نعناع یا زنجبیل
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Al-Waili NS. Honey in upper respiratory infections – Archives of Otolaryngology
[2] Bogdanov S. Biological activities of honey – Apidologie
[3] Paul IM et al. Honey for sinus symptoms – Annals of Allergy, Asthma & Immunology
[4] ابن سینا، القانون فی الطب، جلد ۳، باب «در درمان سینوزیت»