بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی

بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی

عسل؛ جریانی تازه برای خونی سیر از اکسیژن

این اثر به حضور فلاونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک و نیتریک اکساید طبیعی در عسل نسبت داده می‌شود که در مطالعات با گشاد کردن عروق خونی و کاهش گران‌روی خون مرتبط شده‌اند [1،2]. عسل همچنین انتقال اکسیژن به بافت‌ها را بهبود می‌بخشد.

مطالعات قلبی نشان می‌دهند که مصرف عسل می‌تواند جریان خون محیطی را افزایش داده و سرمازدگی اندام‌ها را کاهش دهد [3]. در طب سنتی، عسل «گرم‌کننده خون و رقیق‌کننده آن» شناخته می‌شود؛ ابن سینا در «القانون» می‌نویسد: «عسل خون را حرکت می‌دهد و از گرد شدن آن جلوگیری می‌کند» [4].

• میزان تأثیر: بهبود گردش خون محیطی در مطالعات
• نسخه کاربردی: ۱ قاشق غذاخوری عسل خام، روزانه صبح ناشتا یا قبل از فعالیت بدنی
• 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسل‌های خام، گرمادیده‌نشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
  در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخص‌های آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منابع:
[1] Ahmed S et al. Honey and vascular function – Nutrition Journal
[2] Khalil MI et al. Flavonoids in honey and circulation – Molecules
[3] Al-Waili NS. Honey and peripheral blood flow – Journal of Medicinal Food
[4] ابن سینا، القانون فی الطب، جلد ۱، باب «در خون و حرکت آن»