کاهش اضطراب استرس و تپش قلب
کاهش اضطراب استرس و تپش قلب
عسل؛ آرامشی شیرین برای ذهنی بیقرار و قلبی تپنده
این اثر به حضور تریپتوفان، گابا (GABA) طبیعی و آنتیاکسیدانهای فنولیک در عسل نسبت داده میشود که در مطالعات با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک، افزایش سروتونین و تنظیم ریتم ضربان قلب مرتبط شدهاند [1،2]. عسل همچنین قند خون را بدون نوسان تند، متعادل نگه میدارد و از اضطراب قندی جلوگیرد.
مطالعات روانشناختی نشان میدهند که مصرف عسل قبل از شرایط استرسزا میتواند ضربان قلب و سطح کورتیزول را کاهش دهد [3]. در طب سنتی، عسل «دَل را آرام و قلب را سبک میکند»؛ راوندی در «طبّ الرضا» مینویسد: «عسل تپش قلب و وحشت را از بین میبرد» [4].
- میزان تأثیر: کاهش علائم فیزیولوژیک استرس و اضطراب در مطالعات
- نسخه کاربردی: ۱ قاشق چایخوری عسل خام در شیر گرم یا دمنوش بابونه، قبل از خواب یا در شرایط استرسزا
- 💡 نکته طلایی: برای دستیابی به بالاترین اثربخشی، از عسلهای خام، گرمادیدهنشده و دارای گواهی آزمایشگاهی استفاده کنید.
در فروشگاه تخصصی عسل پلاس، تمام عواملی که روی اثربخشی عسل تأثیر دارند — از رنگ و منشأ جغرافیایی تا شاخصهای آنالیز (HMF، پرولین، رطوبت)، طبع عسل، فصل برداشت و سازگاری با نیاز سلامتی شما — با دقت بررسی و در اختیار شما قرار گرفته تا با اعتماد و آگاهی کامل، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
منابع:
[1] Rahman MM. Anxiolytic effects of honey – Journal of Medicinal Food
[2] Al-Himaidi RS. Honey and stress biomarkers – Journal of Dietary Supplements
[3] Zuraikat FM et al. Honey and cortisol levels – Nutrients
[4] راوندی، طبّ الرضا، باب «در آرامش دل و قلب»
عسل اقاقیا
Price range: ۴۳۷.۰۰۰ تومان through ۱.۱۲۵.۰۰۰ تومانشفافترین هدیهٔ جنگلهای شمال ایران. عسلی از شکوفههای سفید اقاقیا در گیلان و مازندران با رنگ شفاف تا سفید مرواریدی. طعم بسیار شیرین، خنثی و بدون عطر قوی دارد. این عسل بهدلیل ساختار شیمیایی خاص، کمترین چگالی را در بین عسلهای ایرانی دارد و ظاهری بلورین و پالوده دارد.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عسل تمشک وحشی
Price range: ۱.۳۶۵.۰۰۰ تومان through ۳.۵۱۰.۰۰۰ تومانشیرینی جنگلهای شمال، زادهٔ تمشک وحشی. این عسل از گلهای تمشک در گیلان و مازندران بهدست آمده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن میوهای، شیرین و کمی خنثی است — نه ترش. عطر آن ترکیبی از گلهای جنگلی و برگهای مرطوب است و ظاهری درخشان و مایع دارد.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عسل شبدر
Price range: ۴۰۲.۰۰۰ تومان through ۱.۰۳۵.۰۰۰ تومانشیرینی بهار، زادهٔ دشتهای سرسبز شمال غرب. عسل شبدر از گلهای شبدر در آذربایجان و کردستان بهدست آمده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن ملایم، شیرین و بدون تلخی است. عطر آن گلی، نرم و ظریف است و بافتی مایع، سبک و درخشان دارد.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عسل شکوفه آلبالو
رقص شکوفهها، جاودانهشده در یک قطره. عسل شکوفه آلبالو در شمال و غرب ایران جمعآوری شده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن گلی، ملایم و کمی ترشخنثی است. رایحهاش بهاری، ظریف و بسیار دلنشین است و ظاهری شفاف و مایع دارد.
عسل گشنیز
Price range: ۴۷۲.۰۰۰ تومان through ۱.۲۱۵.۰۰۰ تومانتازگی بهار، عسلی از سرزمین گشنیز. این عسل از شهد گلهای گشنیز در همدان جمعآوری شده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن گیاهی، خنثی تا کمی ترشخنثی و رایحهاش تازه، سبز و یادآور برگهای گشنیز تازه است. ظاهر این عسل سبک و بهصورت مایع طبیعی باقی مانده است.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عسل بورتیکان / عسل سیاه تلو
Price range: ۶۶۵.۰۰۰ تومان through ۱.۷۱۰.۰۰۰ توماننجوای جنگلهای هیرکانی، جاودانهشده در عسل. عسل بورتیکان یا عسل سیاه تلو در جنگلهای گلستان جمعآوری شده است. رنگ کهربایی روشن تا متوسط و طعمی کاراملی-گیاهی دارد. رایحهاش گرم، کمی چوبی و بسیار متفاوت از عسلهای رایج است و ظاهری کدر و یکدست دارد.
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عسل شکوفه آلو
زیبایی بهار، در قالب یک عسل خالص. این عسل از شکوفههای آلو در باغهای گیلان و مازندران بهدست آمده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن گلگونه، شیرین و کاملاً ملایم است. عطر آن تازه، بهاری و یادآور باغهای پر از شکوفه است و بافتی مایع و یکدست دارد.
عسل شکوفه زردآلو
بهار، در قالب یک عسل خالص. این عسل از شکوفههای زردآلو در باغهای خراسان و فارس بهدست آمده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن گلی، ملایم و کمی میوهای است. رایحهاش دلنشین، بهاری و ظریف است و بافتی مایع و درخشان دارد.
عسل شکوفه سیب
تازگی باغهای سبز، زادهٔ دامنههای شمال و شمال غرب. این عسل از شکوفههای سیب در آذربایجان و گیلان جمعآوری شده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن گلگونه، شیرین و بدون تلخی است. عطر آن دلنشین، نرم و یادآور باغهای بهاری است و ظاهری مایع و یکدست دارد.
عسل شکوفه گیلاس
رقص شکوفههای گیلاس، جاودانهشده در عسل. عسل شکوفه گیلاس در آذربایجان و قزوین بهدست آمده و رنگ کهربایی روشنی دارد. طعم آن میوهای، گلی و کاملاً ظریف است. رایحهاش تازه، شیرین و بسیار دلنشین است و بافتی شفاف و مایع دارد.