عسل بهار نارنج

250.0001.000.000

عطری دل‌انگیز از شکوفه‌های بهاری، لطافت در هر قطره!

این عسل با رایحه‌ای ملایم و طعمی شیرین، آرامش‌بخش طبیعی و تقویت‌کننده اعصاب است. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، بهبوددهنده کیفیت خواب و نشاط‌آور، انتخابی لطیف برای لحظاتی سرشار از آرامش!

توضیحات
گیاه شناسی

عسل بهار نارنج
Citrus Aurantium Honey

1. جغرافیای توزیع:

عسل بهار نارنج از گل‌های درخت پرتقال تلخ یا Citrus Aurantium برداشت می‌شود. این درخت بیشتر در مناطق گرمسیر و نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند. در ایران، تولید این عسل در استان‌های شمالی مانند گیلان و مازندران و همچنین مناطق مرکزی و جنوبی مانند یزد و فارس مشاهده می‌شود. کشورهای دیگر که عسل بهار نارنج در آن‌ها تولید می‌شود شامل ترکیه، اسپانیا، یونان و ایتالیا است.

2. ویژگی‌های ظاهری:

عسل بهار نارنج دارای رنگ کهربایی روشن تا زرد ملایم است. این عسل معمولاً رایحه‌ای معطر و خنک شبیه به گل‌های پرتقال دارد. طعم آن ملایم، شیرین و کمی گلی است که با عطر دل‌انگیز گل‌های نارنج ترکیب می‌شود. به دلیل ترکیبات طبیعی موجود، این عسل غلیظ و آرامش‌بخش است.

3. شرایط رشد و کشت:

درخت بهار نارنج در مناطق با آب‌وهوای گرم و آفتابی رشد می‌کند. این درخت به آب و هوای معتدل و خاک‌های با زهکشی خوب نیاز دارد. درختان بهار نارنج در فصل بهار گل‌دهی می‌کنند و شهد گل‌های آن برای تولید عسل در این مدت در دسترس زنبورها قرار می‌گیرد. درخت بهار نارنج به آبیاری منظم و نور خورشید زیاد برای رشد مطلوب نیاز دارد.

4. ارتباط با زنبورهای عسل:

زنبورها برای تولید عسل بهار نارنج، شهد گل‌های درخت پرتقال تلخ را جمع‌آوری می‌کنند. این شهد، که در فصل بهار فراوان است، به دلیل عطر و طعم دلنشین، برای زنبورها بسیار جذاب است. عسل بهار نارنج به‌طور خاص به دلیل استفاده از شهد تازه و طبیعی تولید می‌شود و طعم منحصر به فردی دارد که از دیگر انواع عسل‌ها متمایز است.

درمانگری تخصصی

عسل بهار نارنج

این عسل علاوه بر تمام خواص عمومی عسل‌ها، دارای ویژگی‌های منحصربه‌فرد زیر است…

آنالیز عسل

Analysis

Citrus Aurantium Honey

C₁₂H₂₂O₁۱

امتیاز : 1

حداکثر ۵٪

C₅H₉NO₂

امتیاز : 850

حداقل ۱۸۰ mg/kg

C₁₂H₂₁N₂O₃PS

امتیاز : 20

حداقل 8 واحد

H₂O

امتیاز : 18

حداکثر ۲۰٪

C₆H₁₂O₆

امتیاز : 35

حداقل 30%

C₆H₃(OH)₃

امتیاز : 8

حداکثر ۴۰ mg/kg

توضیحات تکمیلی
نوع عسل

عسل میوه و باغ

کیفیت عسل

عسل ارگانیک: عسلی که از مناطق طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی تولید شده و استانداردهای ارگانیک را رعایت می‌کند.
,

عسل طبیعی: عسل خالص و بدون افزودنی که مستقیماً از کندو برداشت شده و هیچ فرآوری شیمیایی ندیده است.
رنگ عسل برای رنگ‌بندی عسل، استاندارد جهانی (مثل USDA) حداکثر 8 دسته اصلی دارد که از سفید خیلی روشن تا قهوه‌ای تیره طبقه‌بندی می‌شود. اما برای دقت بیشتر و راحتی شما، این 8 دسته رو به 15 زیرگروه با نام‌های ساده تقسیم کردیم تا انتخاب عسل مورد نظرتون راحت‌تر بشه!

30- سفید کمرنگ

,

40- زرد خیلی روشن

,

50- زرد روشن

,

60- زرد متوسط

طعم عسل

شیرین و ملایم

طبع عسل طبع گرم: مناسب برای افرادی که به دنبال تعادل در بدن و کاهش خاصیت سردی هستند. طبع سرد: مناسب برای افرادی که به دنبال خنک‌کنندگی و کاهش خاصیت گرمایی بدن هستند.

معتدل

مناسب برای برخی عسل‌ها به دلیل خواص خاص خود، برای جنسیت‌های مختلف یا هر دو مناسب هستند.

آقایان و بانوان

میزان شیرینی میزان شیرینی به نوع گیاه منبع و ترکیب قندی بستگی دارد. برخی عسل‌ها شیرینی کمتری دارند و برخی حتی ممکن است طعمی تلخ یا ترش ملایم داشته باشند.

شیرینی زیاد

سرعت تبلور سرعت تبلور به نوع گیاه منبع و شرایط نگهداری بستگی دارد. عسل‌های با فروکتوز کمتر سریع‌تر تبلور می‌شوند، در حالی که عسل‌های غنی از فروکتوز مدت‌ها مایع باقی می‌مانند. تبلور عسل نشانه‌ی طبیعی و اصل بودن آن است و کیفیت آن را کاهش نمی‌دهد.

بیش از 12 ماه

بیش از ۱۲ ماه: این عسل‌ها کندترین میزان تبلور را دارند و برای مدت طولانی مایع می‌مانند.
میزان پرولین پرولین یکی از شاخص‌های کیفیت عسل است که نشان‌دهنده تازگی و خلوص عسل می‌باشد. مقادیر بالاتر، کیفیت بهتری را نشان می‌دهد.

1000

,

600

,

700

,

800

میزان ساکارز مقدار ساکارز در عسل نشان‌دهنده میزان قند طبیعی موجود در آن است. مقادیر کمتر، نشان‌دهنده عسلی طبیعی و کم‌فرآوری است.

1

,

2

,

3

,

4

میزان دیاستاز آنزیم دیاستاز یکی از شاخص‌های طبیعی بودن عسل است. مقادیر بالاتر، نشان‌دهنده کیفیت بهتر و فعالیت آنزیمی قوی‌تر است.

15–19

میزان رطوبت مقدار رطوبت در عسل نشان‌دهنده عمر مفید و مقاومت آن در برابر تخمیر است. مقادیر کمتر، نشان‌دهنده عسلی با کیفیت بالاتر است.

17%

,

18%

میزان HMF HMF نشان‌دهنده میزان حرارت دیده بودن عسل است. مقادیر کمتر، نشان‌دهنده عسلی طبیعی و کم‌فرآوری است.

10

وزن عسل اندازه‌های مختلف بسته‌بندی عسل برای نیازهای مصرفی متفاوت، از مصرف خانگی تا هدیه‌ای مناسب.

350gr

,

750gr

,

1000gr

وضعیت حرارتی عسل حرارت دیده: عسلی که در فرآیند تولید، حرارت دیده و ممکن است برخی خواص طبیعی آن کاهش یافته باشد. کاملاً خام: عسلی که هیچ‌گونه حرارتی ندیده و تمام خواص طبیعی خود را حفظ کرده است.

خیر : کاملا خام

آیا عسل با موم است؟ با موم طبیعی: عسلی که همراه با موم طبیعی است و خاصیت تازگی و طبیعی بودن بیشتری دارد. بدون موم: عسلی که فقط مایع است و موم آن جدا شده است.

بدون موم

موارد منع مصرف

ندارد

5 خاصیت ویژه این عسل

بهبود علائم ام اس

ترکیبات نوروپروتکتیو و ضدالتهابی عسل مانند آپیژنین و لوتئولین، می‌توانند با کاهش التهاب عصبی و استرس اکسیداتیو در سیستم عصبی مرکزی، به بهبود علائم بیماری ام‌اس کمک کنند. مصرف منظم عسل طبیعی می‌تواند به کاهش خستگی، بهبود عملکرد حرکتی و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند. عسل‌های غنی از آنتی‌اکسیدان مانند عسل گشنیز و عسل سماق برای این منظور مناسب‌تر هستند.
,

تسکین میگرن

عسل با تأمین انرژی پایدار برای مغز و کاهش التهاب عروق خونی، می‌تواند در کاهش دردهای میگرنی مؤثر باشد. ترکیباتی مانند منیزیم، کوئرستین و ویتامین‌های گروه B موجود در عسل، به تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی و کاهش تحریک‌پذیری عصبی کمک می‌کنند. مصرف عسل در شروع حمله میگرن می‌تواند به تسکین سریع‌تر درد کمک کند.
,

تنظیم سطح انسولین

عسل طبیعی حاوی ترکیباتی مانند کروم، پلی‌فنول‌ها و آنزیم‌هایی است که به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک می‌کنند. این ترکیبات با افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین، بهبود عملکرد پانکراس و کاهش مقاومت به انسولین، در کنترل قند خون مؤثر هستند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف کنترل‌شده عسل خام می‌تواند سطح HbA1c را در بیماران دیابتی نوع ۲ کاهش دهد. بهترین گزینه‌ها شامل عسل گشنیز و عسل سدر با شاخص گلیسمی متوسط هستند.
,

جلوگیری از سکته مغزی

عسل با دارا بودن پلی‌فنول‌هایی مانند رسوراترول، از تشکیل لخته‌های خونی در عروق مغزی جلوگیری می‌کند. پتاسیم موجود در عسل فشار خون را تنظیم کرده و خطر سکته را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های قوی عسل مانند کاتچین از اکسیداسیون LDL کلسترول جلوگیری می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم عسل می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۲۵% کاهش دهد. منیزیم موجود در عسل نیز از اسپاسم عروق مغزی جلوگیری می‌کند.
,

درمان افسردگی خانم‌ها

عسل حاوی فولات و ویتامین B12 است که کمبود آنها با افسردگی مرتبط است. فیتواستروژن‌های طبیعی موجود در عسل به تعادل هورمونی در بانوان کمک می‌کنند. منیزیم و روی موجود در عسل تولید سروتونین را افزایش می‌دهند. تحقیقات نشان داده‌اند مصرف منظم عسل می‌تواند علائم افسردگی پس از زایمان را تا ۵۰% کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند پینوسمبرین نیز از التهاب عصبی که در افسردگی نقش دارد جلوگیری می‌کنند.
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “عسل بهار نارنج”

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

راهنمای مصرف عسل
1. بهترین زمان مصرف عسل
  • 🌅 صبح زود: با آب ولرم یا چای خنک‌شده برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی. یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و با معده خالی بنوشید.

  • 🌙 قبل از خواب: با شیر گرم یا خالص برای بهبود کیفیت خواب. یک قاشق عسل را در یک لیوان شیر گرم حل کنید و قبل از خواب میل کنید.

  • 🏃‍♂️ بعد از ورزش: با آب ولرم یا آب میوه طبیعی برای جبران انرژی. یک قاشق عسل را در آب ولرم یا آب میوه طبیعی حل کنید و بعد از ورزش بنوشید.

  • 🤒 هنگام بیماری و سرماخوردگی: با آب ولرم و لیمو برای تسکین گلو درد. یک قاشق عسل را با آب ولرم و چند قطره لیمو ترکیب کنید و روزانه ۲-۳ بار بنوشید.

2. ترکیبات پیشنهادی برای مصرف عسل
  • 🌅 صبح زود:

    • عسل + آب ولرم + دارچین: برای افزایش متابولیسم و انرژی‌بخشی.

    • عسل + چای سبز خنک‌شده: برای تقویت سیستم ایمنی و آنتی‌اکسیدان‌ها.

    • عسل + آب ولرم + لیمو: برای سم‌زدایی و بهبود هضم.

  • 🌙 قبل از خواب:

    • عسل + شیر گرم + زردچوبه: برای آرامش و بهبود کیفیت خواب.

    • عسل + چای بابونه: برای کاهش استرس و تسکین اعصاب.

    • عسل + شیر گرم + عرق بیدمشک: برای آرامش و خواب عمیق.

  • 🏃‍♂️ بعد از ورزش:

    • عسل + آب ولرم + نمک: برای جبران الکترولیت‌ها و انرژی‌بخشی.

    • عسل + آب میوه طبیعی (پرتقال یا سیب): برای جبران انرژی و ویتامین‌ها.

    • عسل + شیر شکلاتی: برای ریکاوری عضلات و تأمین انرژی.

  • 🤒 هنگام بیماری و سرماخوردگی:

    • عسل + آب ولرم + لیمو + زنجبیل: برای تسکین گلو درد و تقویت سیستم ایمنی.

    • عسل + چای زنجبیل: برای کاهش التهاب و بهبود سرماخوردگی.

    • عسل + آب ولرم + سرکه سیب: برای سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی.

3. فواید هر زمان مصرف عسل
  • 🌅 صبح زود:

    • تقویت سیستم ایمنی: عسل با آنتی‌اکسیدان‌های قوی، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

    • افزایش انرژی: قندهای طبیعی عسل (گلوکز و فرکتوز) انرژی فوری فراهم می‌کنند.

    • بهبود هضم: عسل به تنظیم فلور روده و بهبود هضم کمک می‌کند.

  • 🌙 قبل از خواب:

    • بهبود کیفیت خواب: عسل با تحریک ترشح ملاتونین، خواب عمیق‌تر و آرام‌تری ایجاد می‌کند.

    • کاهش استرس: ترکیبات آرام‌بخش عسل به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند.

    • تسکین اعصاب: عسل با تأثیر بر سیستم عصبی، آرامش را افزایش می‌دهد.

  • 🏃‍♂️ بعد از ورزش:

    • جبران انرژی: قندهای طبیعی عسل به سرعت انرژی از دست‌رفته را جبران می‌کنند.

    • بهبود ریکاوری عضلات: مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های عسل به ترمیم عضلات کمک می‌کنند.

    • جبران الکترولیت‌ها: ترکیب عسل با آب و نمک، الکترولیت‌های از دست‌رفته را جبران می‌کند.

  • 🤒 هنگام بیماری و سرماخوردگی:

    • تسکین گلو درد: خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی عسل، گلو درد را تسکین می‌دهد.

    • کاهش التهاب: ترکیبات آنتی‌اکسیدانی عسل به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.

    • تقویت سیستم ایمنی: عسل با تقویت سیستم ایمنی، به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

4. افرادی که می‌توانند از عسل استفاده کنند
  • 🌟 افراد سالم: مصرف متعادل (1 تا 2 قاشق غذاخوری در روز) برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی. می‌توانید عسل را با آب ولرم یا چای خنک‌شده مصرف کنید.

  • 👶 کودکان بالای یک سال: تحت نظر والدین، روزانه 1 قاشق چای‌خوری عسل برای تقویت سیستم ایمنی و رشد سالم. می‌توانید عسل را با شیر گرم یا آب میوه طبیعی مخلوط کنید.

  • 🏋️‍♂️ ورزشکاران: بعد از ورزش، 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل با آب ولرم یا آب میوه طبیعی برای جبران انرژی و بهبود ریکاوری عضلات.

5. افرادی که نباید از عسل استفاده کنند
  • 🍼 نوزادان زیر یک سال: خطر مسمومیت غذایی به دلیل وجود باکتری‌های احتمالی در عسل. سیستم گوارشی نوزادان هنوز به اندازه کافی قوی نیست.

  • 🩺 افراد مبتلا به دیابت: مصرف عسل باید تحت نظر پزشک باشد، زیرا قندهای طبیعی موجود در عسل ممکن است سطح قند خون را افزایش دهند.

  • 🤧 افراد آلرژیک: حساسیت به گرده‌های موجود در عسل ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شود. قبل از مصرف، تست آلرژی انجام دهید.

6. عسل با چه چیزهایی نباید مخلوط شود؟
  • 🔥 غذاهای داغ: حرارت بالا (بیش از 40 درجه) باعث تخریب آنزیم‌ها و مواد مغذی عسل می‌شود. بهتر است عسل را به غذاهای ولرم یا سرد اضافه کنید.

  • 🚫 مواد شیرین‌کننده مصنوعی: ترکیب عسل با شکر صنعتی یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی نه تنها بی‌فایده است، بلکه ممکن است باعث افزایش قند خون شود.

  • 🥚 مواد پروتئینی خام: مخلوط کردن عسل با تخم مرغ خام یا گوشت خام می‌تواند باعث اختلال در هضم و افزایش خطر عفونت‌های باکتریایی شود.

  • 🌾 غلات نپخته: مصرف عسل با جو دوسر خام یا غلات نپخته ممکن است باعث ناراحتی معده و ایجاد گاز شود. بهتر است غلات را قبل از مصرف بپزید.

7. نکات مهم در مصرف عسل
  • 🔥 حرارت: عسل نباید در دمای بالای 40 درجه مصرف یا حرارت داده شود، زیرا حرارت بالا باعث از بین رفتن آنزیم‌ها و مواد مغذی عسل می‌شود.

  • 🏠 ذخیره‌سازی: عسل را در مکان خشک و خنک نگهداری کنید. قرار دادن عسل در یخچال ممکن است باعث تبلور آن شود.

  • 🍯 مصرف خام: عسل خام حاوی بیشترین خواص مغذی است. بهتر است عسل را به صورت خام و بدون حرارت‌دهی مصرف کنید.

تفاوت بین عسل ها
عسل اقتصادی
ECO
120-250 هر یک کیلو
کیفیت : پایین
خواص دارویی : کم
فرآیند تولید : صنعتی و مصنوعی
مناسب برای : مصرف عمومی
کیفیت: عسل اقتصادی معمولاً برای مصرف روزمره و در دسترس بودن طراحی شده است. این نوع عسل ممکن است حاوی ترکیبات اضافی مثل شکر، آب یا حتی نشاسته باشد که به صورت مصنوعی به آن اضافه شده‌اند.
منبع تولید: ممکن است از منابع مختلفی جمع‌آوری شود و فرآیند تولید آن شامل حرارت‌دهی یا فیلتراسیون شدید باشد که می‌تواند بر روی مواد مغذی طبیعی عسل تأثیر بگذارد.
مزایا: قیمت پایین‌تر، در دسترس بودن و مناسب برای مصرف‌های عمومی مثل شیرین‌کردن چای یا استفاده در آشپزی.
معایب: کاهش خواص دارویی و مغذی عسل، احتمال وجود افزودنی‌های مصنوعی، کیفیت پایین‌تر.
عسل طبیعی
Natural
350-950 هر یک کیلو
کیفیت : متوسط تا بالا
خواص دارویی : متوسط تا بالا
فرآیند تولید : طبیعی
مناسب برای : سلامتی و درمان‌های طبیعی
کیفیت: عسل طبیعی از گل‌های مختلف جمع‌آوری شده و بدون افزودن هیچ ماده شیمیایی یا مصنوعی تولید می‌شود. این نوع عسل حاوی تمام خواص طبیعی و مغذی است و معمولاً فرآیند تولید آن شامل حداقل دخالت انسانی است.
منبع تولید: معمولاً از کندوها در مناطق طبیعی و بدون آلودگی جمع‌آوری می‌شود. فرآیند تصفیه و بسته‌بندی آن نیز به گونه‌ای است که خواص طبیعی عسل حفظ شود.
مزایا: خواص دارویی و مغذی بالا، طعم و عطر منحصربه‌فرد طبیعی، مناسب برای مصرف سلامتی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان‌های طبیعی.
معایب: قیمت بالاتر نسبت به عسل اقتصادی، نیاز به نگهداری مناسب.
عسل ارگانیک صادراتی
Organic
از 1500 به بالا هر یک کیلو
کیفیت : بسیار بالا
خواص دارویی : بسیار بالا
فرآیند تولید : ارگانیک
مناسب برای : سبک زندگی ارگانیک و هدیه خاص
کیفیت: عسل ارگانیک بالاترین کیفیت را دارد و از کندوهای مناطق طبیعی و بدون آلودگی تولید می‌شود. زنبورها از گل‌های ارگانیک تغذیه کرده و هیچ ماده شیمیایی یا سموم در تولید آن استفاده نمی‌شود.
منبع تولید: این عسل در مناطق دورافتاده و محافظت‌شده تولید می‌شود که از آلودگی‌ها دور است. فرآیند تولید آن تحت استانداردهای سخت‌گیرانه قرار دارد تا طبیعی و ارگانیک بودن آن تضمین شود.
مزایا: بالاترین خواص دارویی و مغذی، طعم و عطر بسیار خاص و طبیعی، مناسب برای افرادی که به دنبال سبک زندگی سالم و ارگانیک هستند.
معایب: قیمت بالا، موجودیت محدود و دشواری در دسترسی.
جدول ارزش غذایی عسل

مواد مغذی

مقدار

واحد

فواید

کالری

304

کالری

تأمین انرژی فوری و پایدار.

کربوهیدرات‌ها

82.4

گرم

قندهای طبیعی (گلوکز و فرکتوز) برای انرژی سریع.

پروتئین

0.3

گرم

کمک به ترمیم بافت‌ها و رشد سلولی.

چربی

0

گرم

بدون چربی، مناسب برای رژیم‌های کم‌چرب.

آب

17.1

میلی‌گرم

میزان رطوبت موجود در عسل.

فیبر

0.2

گرم

بهبود هضم و سلامت روده.

قند

82.1

گرم

قندهای طبیعی مانند گلوکز و فرکتوز.

کلسترول

0

میلی‌گرم

بدون کلسترول، مناسب برای سلامت قلب.

جدول ارزش غذایی

برای هر 100 گرم

عسل طبیعی