درمان یبوست و سلامت روده

آنزیم دیاستاز موجود در عسل حرکات دودی روده را تا ۴۰٪ افزایش می‌دهد. فروکتوالیگوساکاریدهای عسل به عنوان پروبیوتیک، رشد باکتری‌های مفید روده را تحریک می‌کنند. مصرف یک قاشق غذاخوری عسل با آب ولرم ناشتا، زمان دفع را تا ۶۰٪ کاهش می‌دهد. منیزیم موجود در عسل آب را به روده بزرگ جذب می‌کند. این روش برای یبوست مزمن بسیار مؤثر است.